قارچ ناخن چیست و چگونه درمان میشود؟
قارچ ناخن یکی از انواع عفونت‌های شایع به شمار می‌رود. بیماری قارچ به شکل لکه‌های زرد قهوه‌ای یا سفید زیر نوک ناخن پا یا دست ظاهر میشود.
برحسب شدت عفونت قارچی، رنگ ناخن نیز عوض میشود و گاهی علت زردی ناخن قارچ است. از جمله ویژگی‌های ناخن‌های قارچی ضخامت بیشتر و لبه‌های خرد شده‌شان است.
قارچ ممکن است یک یا چند ناخن را همزمان درگیر کند، بنابراین جلوگیری از پیشروی آن بسیار مهم است. امروز برای درمان قارچ ناخن دست و پا روش‌های بی شمار و موثری وجود دارد که می‌توانید با استفاده از پزشکی در زندگی ، این عارضه را درمان کنید.
چه کسانی در معرض ابتلا به قارچ ناخن هستند؟
اطلاعاتی درباره افرادی که در معرض خطر ابتلا به عفونت قارچ زیر ناخن قرار دارند، بسیار حائز اهمیت است. زیرا این افراد نیازمند توجه و مراقبت‌های ویژه‌ای برای جلوگیری از ابتلا به این نوع عفونت هستند. در این راستا، عوامل متعددی وجود دارند که احتمال ابتلا به این نوع عفونت را افزایش می‌دهند. عواملی که می‌توانند باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت قارچ زیر ناخن شوند، به شرح زیر می‌باشند:
- ابتلا به دیابت: افراد مبتلا به دیابت به دلیل تغییرات در سطح قند خون و سیستم ایمنی ضعیف‌تر، در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
- بیماری‌هایی که گردش خون را ضعیف می‌کنند: برخی از بیماری‌ها می‌توانند باعث ضعف گردش خون در بدن شوند که این موضوع باعث کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت‌ها میشود.
- سن بالای ۶۵ سال: افراد مسن به دلیل تغییرات طبیعی در ناخن‌ها و سیستم ایمنی ضعیف‌تر، در مقابل عفونت‌های قارچی حساس‌تر هستند.
- استفاده از ناخن‌های مصنوعی: استفاده مکرر از ناخن‌های مصنوعی و آکریلیکی می‌تواند باعث شکنندگی و آسیب به ناخن‌ها شود و در نتیجه به افزایش خطر ابتلا به قارچ زیر ناخن منجر شود.
- شنا در استخرهای عمومی: محیط‌های مرطوب و گرم، مثل استخرهای عمومی، مکان‌های مناسبی برای رشد قارچ‌ها هستند. افرادی که به طور مکرر در اینگونه مکان‌ها شنا می‌کنند، در معرض خطر قرار دارند.
- وجود آسیب در ناخن: آسیب به ناخن به هر دلیلی، مانند ضربه یا برش اشتباه، می‌تواند باعث ورود عفونت‌های قارچی به ناخن شود.
- آسیب پوستی در اطراف ناخن: آسیب یا ترک‌های پوستی در اطراف ناخن نیز می‌توانند مسیری برای ورود قارچ‌ها به ناخن ایجاد کنند.
- رطوبت طولانی مدت در انگشتان دست یا پا: محیط‌های مرطوب و بدون تهویه مناسب، محل‌های مناسبی برای رشد قارچ‌ها محسوب می‌شوند.
خلاصه
همچنین، افراد مرد در مقایسه با زنان به عفونت‌های قارچی ناخن بیشتر در معرض هستند. همچنین، این نوع عفونت در افراد بالای ۶۵ سال به میزان بیشتری نسبت به کودکان رخ می‌دهد. اگر در خانواده شما شخصی وجود دارد که به طور مکرر به این نوع عفونت دچار شده است، احتمال ابتلا سایر افراد خانواده نیز افزایش می‌یابد.
افراد مسن به دلیل داشتن سیستم گردش خون ضعیف‌تر، در معرض خطر بالاتری برای عفونت‌های قارچی ناخن قرار دارند. همچنین، با پیشرفت سن، ناخن‌ها ضخیم‌تر می‌شوند و رشد آن‌ها کندتر میشود.
شناخت این عوامل می‌تواند به افراد کمک کند تا اقدامات لازم برای پیشگیری از ابتلا به عفونت قارچ زیر ناخن انجام دهند و در صورت نیاز، به موقع به پزشک مراجعه کنند.
زمان مراجعه به پزشک برایقارچ ناخن
در صورتی که تدابیر خودمراقبتی برای رفع عفونت قارچی ناخن به نتیجه نرسیده باشند، مناسب است به مشاوره پزشکی روی آورید. علاوه بر این، در شرایط زیر، بهتر است با پزشک خود مشورت نمایید:
- اگر دچار دیابت هستید.
- اگر اطراف ناخن خونریزی داشته باشد.
- در صورت تورم یا درد اطراف ناخن.
- در صورت داشتن مشکل در راه رفتن.
روش‌های درمان و رفع عفونت قارچ ناخن
برای رفع این عارضه، می‌توان از روش‌های درمانی خوراکی و موضعی استفاده کرد. استفاده از دانش پزشکی به طور مرتب در دوران بیماری به شما کمک مهمی خواهد کرد. روش درمان خوراکی معمولاً شامل مصرف داروهایی مانند تربینافین یا فلوکونازول میشود که به صورت سنتی برای درمان عفونت قارچ ناخن تجویز می‌شوند و اغلب تاثیربخشی دارند.
با این حال، برخی از افراد به دلیل عوارض جانبی نظیر ناراحتی معده یا سرگیجه، به دنبال راهکارهای درمانی موضعی در محیط خانگی می‌گردند. در ادامه، به تعدادی از این روش‌های درمانی موضعی اشاره می‌کنیم.
Vicks VapoRub
یک پماد موضعی است و برای سرکوب سرفه از آن استفاده میشود اما به دلیل داشتن ترکیبات فعالی همچون روغن کافور و روغن اکالیپتوس ممکن است به رفع این بیماری کمک کند. برای استفاده باید حداقل یک‌بار در روز مقدار کمی از آن را روی منطقه آسیب دیده بمالید.
عصاره اسنکروت
عصاره اسنکروت یک ضد قارچ است که از خانواده گیاه گل آفتابگردان تهیه میشود. در یک مطالعه در سال 2008 نشان داده شده است که این عصاره درمان مؤثری برای قارچ ناخن پا دارد. ماه اول هر سه روز، ماه دوم هر دو هفته و ماه سوم هر یک ماه در منطقه آسیب دیده مورد استفاده قرار گیرد.
روغن پونه کوهی
روغن پونه کوهی شامل تیمول است که طبق تحقیقی در سال 2016 ثابت شد خاصیتی ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد. برای از بین بردن این عفونت باید روزانه دو بار با یک پنبه کوچک آغشته به این روغن محل آسیب دیده را مرطوب کنید. بعضی افراد برای تأثیر بیشتر روغن پونه کوهی آن را با روغن درخت چای ترکیب کرده و روزانه 2 بار مورد استفاده قرار می‌دهند.
عصاره برگ زیتون
اولوروپئین ماده فعال عصاره برگ زیتون بوده که دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ است، همچنین خاصیت تقویت سیستم ایمنی را دارد. می‌توان عصاره برگ زیتون را به صورت مستقیم بر روی قارچ‌های ناخن گذاشت و یا کپسول آن را به صورت خوراکی مصرف کرد. در صورت استفاده خوراکی حتماً همراه با وعده‌های غذایی و با آب فراوان مصرف شود.
سرکه
یکی از روش‌های درمان این بیماری در طب اسلامی و سنتی مصرف سرکه است. در این مورد تنها شواهد حکایتی وجود دارد و هیچ مطالعه‌ای درمورد این ماده غذایی انجام نگرفته است. گروهی از افراد با سابقه قارچ ناخن عنوان می‌کنند که با مصرف سرکه موفق به برطرف کردن این مشکل در ناخن شده‌اند. البته نباید ناگفته بماند که مصرف سرکه برای قارچ یک روش ایمن خانگی است و امتحان کردنش ضرری ندارد.
برای اینکه ببینیم درمان این بیماری با سرکه امکان پذیر است، لازم است از حمام سرکه استفاده کنیم. در این روش باید هر روز دو قسمت آب و یک قسمت سرکه را ترکیب کنید و ناخن یا ناخن‌های درگیر به قارچ را 20 دقیقه داخل آن نگه دارید.
سیر
امکان دارد که سیر نیز بتواند در رفع قارچ موثر باشد. سیر صدها خاصیت در خود نهفته دارد و اگر بتواند این تاثیر را هم داشته باشد، خیلی عجیب نیست. در یک بررسی که سال 2009 انجام گرفته اثبات شده که سیر خاصیت ضدقارچی و ضد میکروبی دارد، بنابراین می‌تواند در برطرف کردن قارچ ناخن نیز موثر واقع شود.
برای درمان قارچ ناخن با سیر، چند حبه سیر را خرد و پوره کنید. سپس مرهم بدست آمده را هر روز به مدت 30 دقیقه روی ناخن درگیر به قارچ بمالید. همچنین می‌توانید از کپسول سیر برای اینکار استفاده کنید. کپسول سیر را طبق دستور سازنده مصرف کنید تا به نتیجه مورد نظر دست پیدا کنید.
درمان قارچ ناخن با تنظیم رژیم غذایی
احتمالاً تعجب می‌کنید اگر کسی به شما بگوید برای درمان این بیماری باید رژیم غذاییتان را تغییر دهید. اما آنچه که کاملاً روشن است ارتباط محکم بین رژیم غذایی و سلامتی و بهداشت بدن است. هرچه مواد غذایی که میل می‌کنید سالم‌تر باشند، بدن شما شانس بیشتری برای قویتر شدن و مبارزه با باکتری‌ها و قارچ‌ها خواهد داشت. بنابراین وقتی سیستم ایمنی‌تان قویتر شود، ریسک ابتلا به قارچ ناخن دست و پا در شما کاهش پیدا می‌کند.
با مصرف مواد غذایی زیر می‌توانید نیاز بدنتان برای قویتر شدن و رفع این مشکل را تامین کنید:
- ماست غنی از پروبیوتیک
- آهن کافی برای جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها
- رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب ضروری
- پروتئین کافی برای حمایت از رشد مجدد ناخن
- غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D همچون محصولات لبنی کم چرب
کلام پایانی
گاهی اوقات، درمان عفونت قارچ ناخن دشوار است و ممکن است دور اول دارو درمانی کارساز نباشد. تا زمانی که ناخن جدیدی که عاری از عفونت باشد رشد نکند، نمی‌توان عفونت ناخن را درمان کرد. در موارد شدید، ممکن است آسیب دائمی به ناخن وارد شود و مجبور به برداشتن آن شوید.
درمان به موقع این بیماری برای موفقیت در زندگی ، به خصوص بیماران دیابتی، ضروری است. افراد مبتلا به دیابت بیش از دیگران مستعد ابتلا به عوارض این نوع عفونت‌ها هستند.